Dans le décor très chic d'un appartement bourgeois, le studio de bien-être Storm s'est spécialisé dans la méthode Lagree. Un entraînement complet, intense et sans impact tout droit venue de Los Angeles pour vous dessiner une silhouette d’athlète.
Un décor chic en cœur de ville
C’est sur le Cours Mirabeau que Storm, studio de Lagree – qui propose aussi quelques cours de pilates et de barre – a pris ses quartiers. Installé dans un bel immeuble, le lieu donne d’emblée le ton et le standing, avec un studio qui s’apparente à un appartement chic.
Hauts plafonds, parquet en pointe de Hongrie, cheminée : le premier espace, baigné de lumière, aligne un mur de miroirs dédié aux cours de pilates et de barre.
Un des rares studios aixois de Lagree
Mais c’est pour pénétrer la pièce d’à côté que les Aixoises les plus exigeantes se bousculent. Elle renferme six Megaformers, des plateformes qui, à l’instar des Reformers, coulissent sur des rails et disposent de ressorts réglables et de multiples poignées pour varier appuis et angles de travail. Si de loin on pourrait s’y méprendre, l’expérience, elle, est résolument différente.
Créé au début des années 2000 par Sébastien Lagree, un coach franco‑américain installé à Los Angeles et issu de l’univers du Pilates et du personal training, le lagree se veut être le parfait mix entre musculation et cardio.
La discipline impose notamment de tenir chaque exercice, structuré sur quatre temps lents, pendant une à deux minutes, pour un travail d’endurance musculaire sans équivalent.
Résultat ? Ça chauffe, ça tremble, les calories sont brûlées instantanément. Les muscles, eux, se dessinent très vite, à condition de s’y adonner si possible au moins deux fois par semaine.
Un joli vestiaire pour la pratique
Au total, pas moins de six coachs se relaient pour proposer des cours sept jours sur sept, parmi lesquels Marion Renaud, fondatrice de Storm, soucieuse de créer une expérience intimiste et léchée.
Cette sophistication se lit aussi dans une sélection pointue de pièces de mode dédiées à la pratique mais que l’on enfile volontiers bien au‑delà du studio.
Par Astrid Briant
